Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 44.15g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Каравай Коржи Молочные, Чай с Сахаром. Lunch: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Карусель Беляши с Мясом, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Царские Припасы Квас Живой, Каждый День Сок Яблоко Виноград, Хлебопрод Коржик Молочный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|