Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 68.32g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Азбука Крыма Йогурт Натуральный, Морковь, Ашан Кабачок, Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнолия Самса с Мясом и Луком. Snacks/Other: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Виноград, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , ФЭГ Морковча Домашняя Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|