Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2937 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 158.70g | Carbs: 365.18g.
Breakfast: Станция Молочная Варёнка, Перекресток Авокадо, Помидоры, Ican Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан. Lunch: Пятерочка Нектарин , Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Dinner: Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Булочка с Творогом, Хлеб из Мультизерна, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Перекресток Арбуз, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|