Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 164.17g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Воловский Бройлер Люля Кебаб. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Sports Research Коллаген. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 32 minutes, Resting - 18 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|