Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 122.96g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Сметана , Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Хлеб цельнозерновой, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suvorchik1992's Weight History
|