Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 109.49g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: JIF Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Петровский Хлеб Латвийский, Питахайя, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Питахайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Это Лето Творог 1%. Dinner: Alba Тунец в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|