Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 87.61g | Carbs: 33.66g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Капитанская, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Майонез, Растительное Масло, Hortex Шампиньоны, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Куриная Грудка Вареная, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanandia's Weight History
|