Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 58.01g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Салат из Капусты с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|