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200그램 감소
어제
5500보
1600칼로리 이상섭취
아침점심은 밥을 제외한 이것저것
섭취하구 저녘은 한식으로 먹었어요.
오늘도 활기차게 화이팅^^♡
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 43.36g | Prot: 96.74g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 병아리콩, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 감자볶음. Lunch: 쌀밥, CJ 고메 바삭튀겨낸 돈카츠 멘치, 냉모밀, 피코크 등심 돈까스. Dinner: 상추, 깻잎무침, 키위 열매, 삶은 병아리콩, 두부구이, 삶은 병아리콩, 잡곡밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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