Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 138.95g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Кефир 2,5%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Подсолнечное Масло, SPAR Бедро Говяжье. Dinner: Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: SPAR Молоко 1,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, SPAR Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), SPAR Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|