Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2809 kcal
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Fat: 111.20g | Prot: 82.74g | Carbs: 302.51g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), More, Miele, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. Lunch: Loacker Wafer Napolitaner, Coop Cioccolato Fondente Extra, Sciropppo o Liquore, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane tipo Rosetta, Speck, Pomodori Ciliegini, Noberasco Bio Misto Armonia, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Sciropppo o Liquore, Salame, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Tortellini di Carne, Ragù, Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Lemonsoda Lemon Soda, Caramelle Dure, Yoga Optimum Albicocca, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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