Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 112.61g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Планета Витаминов Брусника, Банан, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 55%, Kinder Bueno, Грейпфрут, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусвилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|