Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 35.01g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана 20%, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Грецкие Орехи, Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Очаковский Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamit's Weight History
|