|
Заканчиваются эти дни, отказалась от сладкого вредного и выпечки.
Оставила только мороженое, хочу вновь вес 53🥲
|
55.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 69.78g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Моя Шоколадная Паста, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Дыня. Lunch: Гармония Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Персик, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|