Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 78.11g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фишерель Форель Слабосоленая, Ровеньки Сыр Голландский , Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Кабачки фаршированные. Dinner: Магнит Арбуз, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Смузи, Активия Йогурт Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|