Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 81.63g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Яблоко, Абрикос, Кофе, Магнит Слива, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Кукуруза Вареная, Кинза, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Брокколи, Магнит Баклажан, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|