Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 91.34g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Колбаса Докторская, Світоч Чорний Шоколад Тірамісу, Жареное Яйцо. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Колбаса Докторская, Помидоры, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный, Персики. Dinner: Сметана 15%, Сырники ПП. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|