Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 158.70g | Carbs: 250.84g.
Breakfast: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фруто Няня Сок Яблочный, Евсинское Яйцо Куриное С1 , Овсяная Крупа, Кекс с Вишни. Lunch: Кекс с Вишни, Картофельное Пюре, Минтай с Яйцами, Салат с Брынзой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тёма Творожок с Грушей, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Кекс с Вишни, Виноград, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картошка Печеная, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|