Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2014
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 55.92g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Nutella Nutella. Lunch: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Acı Biber, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Şehriye Çorbası, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). Dinner: Turşu, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Margarin Eklenilmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kuru Kayısı. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmaoner's Weight History
|