Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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125.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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893 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 45.45g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Melitta Café Tradicional. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Fritas sem Gordura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Perdigão Linguiça Suína, Ervilha Torta, Purê de Batata Baroa. Snacks/Other: Danone Iogurte de Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. more...
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3663 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Julimar Henrique's Weight History
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