Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 82.78g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Cofix Американо, ВкусВилл Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Сад Салат Листовой, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Окей Грудка Куриная Отварная, ВкусВилл Помидоры, Магнит Огурцы, Алые Паруса Кабачки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|