Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 44.89g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: レギュラーコーヒー, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Lunch: 卵かけご飯. Dinner: 生クリーム, 味の素 コンソメ, マッシュルーム, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, パプリカ, Ikea ミートボール. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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morigongon's Weight History
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