Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 80.08g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Молочное Дело Творобушки, Вода, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|