Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 90.34g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Духмяный, Сильпо Творожная Запеканка , Ашан Филе Куриное Отварное, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Сулугуни, Кофе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Яйцо, Колбаса Докторская, Ласунка Мороженое Малюк-Ам с Малиной, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Окрошка с Курицей, Кулиничи Хлеб Духмяный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|