Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 62.97g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Жменька Ячневая Каша, Калина Малина Сыр Домашний, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Магнит Слива, ВкусВилл Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Dinner: Помидоры, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|