Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 44.18g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|