Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 80.95g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Нектарин, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Чай, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|