Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 143.61g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Lunch: Кукуруза Вареная, Звенигора Сыр Сметанковый, АТБ Банан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Голубика, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|