Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 51.22g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана , Борщ, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Dinner: Сухари, Карась Жареный, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Гречневая Каша с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|