Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 210.88g | Carbs: 279.96g.
Breakfast: Магнит Банан, из Вологды Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, из Вологды Молоко 2,5%, Чеснок, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, из Вологды Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|