Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 91.11g | Carbs: 216.06g.
Breakfast: Творожная запеканка, Малина. Lunch: Сок Сельдерея, Малина. Dinner: Орех Пекан, Творожная запеканка, Veladis Икра Трески Пробойная Подкопченая, Лепешка из нутовой муки, Авокадо, Лепешка из нутовой муки, Салат из руколлы, Хек Запеченный, Бразильские Орехи, Салат из руколлы. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|