Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 90.81g | Carbs: 56.70g.
Breakfast: Ашан Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Старо-Загорский Мясокомбинат Пикантная Загорская, Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Ашан Чиабатта с Оливками, Персики, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Мираторг Крылышки Куриные в Панировке "Миланезе". Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ип Галынина Чиабатта, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каждый День Творожный Сыр, Ип Галынина Чиабатта, Хатимаки Креветки в Кляре . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|