Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 117.21g | Carbs: 314.10g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|