Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4060 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 182.02g | Carbs: 640.48g.
Breakfast: Сахар, Аннинская Забава Пломбир, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Lunch: Черноголовка Дюшес, Fish House Кольца Кальмара, Fish House Кольца Кальмара, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|