Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 56.40g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Верховье Био Йогурт 2%, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|