Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 85.60g | Carbs: 24.56g.
Lunch: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Корейка Тушеная, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|