Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 67.26g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Майонез Классический 50%, SPAR Молоко 2,5%, Помидоры, SPAR Курица Отварная. Dinner: Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Традиционный. Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Традиционный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|