Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 53.92g | Carbs: 291.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Банан, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Банан. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Курага, Финик, Банан, Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|