Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 38.53g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Еда без Труда Котлета Куриная под Соусом с Рисом и Овощами. Dinner: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|