Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 55.00g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: 냉동망고, 홈메이드 요거트. Lunch: 들기름, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 그릭요거트, 감자전, 열무김치, 삼계탕, 아메리카노, 마이너피겨스 유기농 오트음료. Dinner: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 이롬 ABC주스, 삶은 계란, 무화과, 바나나. Snacks/Other: 맥심 화이트골드 커피믹스. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|