Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 136.42g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|