Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 162.86g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Сырники Домашние, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Яйцо Всмятку, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Dinner: Яичница, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Плов. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romacross's Weight History
|