Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 62.68g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Лента Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мистраль Киноа Микс, Вианг Тунец Салатный в Масле. Dinner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Bonfesto Рикота с Дыней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|