Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 82.29g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Вареная, Приготовленный Зеленый Горошек. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Растворимый Кофе (из Порошка), Руккола, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Epica Йогурт Ананас, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сваля Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|