Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 60.44g | Prot: 148.65g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Panificadora União Bolacha, Zero-Cal Adoçante Dietico Líquido com Sacarina Sodica, Pilão Café, Betânia Leite Integral. Lunch: Banana, Alface, Sadia Filé de Peito, Chinês Arroz Parbolizado Cozido. Dinner: Fortaleza Macarrão Cozido Imperador, Cenouras, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Chinês Arroz Parbolizado Cozido. Snacks/Other: Queijo Coalho. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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italo_777's Weight History
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