Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 63.06g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Дыня, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Язык Говяжий, Дыня. Snacks/Other: Абрикосы, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|