Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 96.30g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: RIOBA Сироп Дыня , Белый Город Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Mr. Djemius Маффин Низкоуглеводный Ромовая Баба. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Мариинский Хлеб, Рагу Овощное с Филе Бедра Курицы. Dinner: Шоколадный Эклер Пп, ВкусВилл Желе с Фруктами, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Кукуруза в Духовке, ВкусВилл Сыр Творожный, Колос Хлеб Губернский, Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|