Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2630 kcal
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Fat: 89.46g | Prot: 155.64g | Carbs: 301.83g.
Breakfast: Maçã, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Lunch: Feijoada, Contra-filé, Chuchu Cozido, Sadia Galeto, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Bananas, Beterraba Cozida, Cenouras, Sadia Coração de Frango. Dinner: Carne do Peito de Frango, Contra-filé, DIA Pão de Queijo Tradicional, Sprite Sprite Refrigerante, Lasanha com Carne. Snacks/Other: Garoto Talento Cereais e Passas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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andersonrmello's Weight History
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