Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 96.36g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Doppel Herz Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Чай с Лимоном, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Dinner: Клементины, Большая Кружка Ряженка 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Белковый Коктейль , Творог 5%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|