Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 83.23g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Банан, Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Евроопт Шпик Белорусский, Блины на Молоке. Dinner: Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|